SULUHNEWS.ID, JAKARTA – Siswa-Siswi SMPN 274 Jakarta yang beralamat di Jl. Empang Bahagia Raya No.2, RT.1/RW.6, Jelambar, Kec. Grogol petamburan, Jakarta Barat, mengikuti senam gerak berirama yang bertempat dihalaman sekolah, Kamis (24/2/22).
Ifton Fadli S.Pd, guru PJOK SMPN 274 saat ditemui awak media Suluhnews.id menyampaikan, gerak berirama bertujuan untuk melatih sendi sendi yang lama tidak bergerak lalu kita berolah raga membiasakan untuk bernafas aktifitas terbiasa yang lama tidak pernah dilakukan.
“Ada keunggulannya dari senam gerak berirama yaitu untuk menjaga imunitas , untuk menjaga aktifitas gerak yang tubuh kita biar stabil dari kondisi yang tadinya lemah, yang lama tidak beraktifitas dalam rumah sekarang dilakukan.” Tukas Ifton Fadli.
“Selain olahraga senam gerak berirama untuk memotivasi siswa kita lakukan harus lebih giat untuk membiasakan diri untuk bergerak langkah-langkahnya stimulus otak kita kembali di refreshing dan beberapa menghapal ketukan nada nadanya dan menghapal membiasakan diri dari beberapa langkah langkah yang tadinya hanya menghapal materi materi isensialnya tidak ada sekarang harus diperagakan,” katanya.
Kegiatan ini diikuti oleh siswa siswi kelas 7, dan saat ini kita belum pengambilan nilai ini hanya materi pengajaran yang tadinya secara daring diadakan karena 50 % PJJ dan 50 % PTM jadi 50 % nya kita kasih materi kalo sudah PTM kita tatap muka ini harus memberi materi penjelasan ciri ciri gerak berirama dari awal apa yang dilakukan awal ciri cirinya semua gerakan.
Olah raga senam berirama juga kita awali dengan pemanasan dulu seperti slejing dulu yaitu melakukan mulai pergerakan langkah kaki, tangan dan sebagainya yang kita lakukan karena ini masa pandemi jadi kita tidak mengadakan pemanasan lari yang biasanya kita lakukan.
“Ini juga kita laksanakan para siswa terap memakai masker.” Imbuhnya. (Nisin)
